Реферат на тему Легкая атлетика

Название: Реферат на тему Легкая атлетика
Формат: doc
Размер: 2Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Предмет: Физкультура

Описание:
Легкая атлетика – массовый вид спорта, объединяющий в себе пять дисциплин – бег, легкоатлетические многоборья, спортивную ходьбу, прыжки (с шестом, тройной, в высоту, в длину), метание (молота, копья, диска), толкание ядра. Современная спортивная классификация насчитывает свыше 60 разновидностей всевозможных легкоатлетических упражнений.

В реферате на тему «Легкая атлетика» в полной мере раскрыта суть всех составляющих компонентов данного понятия, описана история возникновения легкой атлетики, изложено много интересной информации о рекордах и рекордсменах. Также особое внимание уделено описанию требований к технике безопасности, которые следует соблюдать во время занятий, с упоминанием основных видов травм и повреждений.

В основной части реферата в качестве одного из наиболее популярных видов легкой атлетики детально рассматривается бег на короткие дистанции. Занятия этим видом спорта – важное средство физического воспитания, по характеру двигательных действий занимающее одно из первых мест.

Также в работе вы найдете комплекс физических упражнений, который можно использовать в качестве разминки перед занятиями легкой атлетикой и краткое описание некоторых видов легкоатлетических комплексных соревнований, таких как пятиборье и десятиборье.