Реферат на тему Здоровый образ жизни

Название: Реферат на тему Здоровый образ жизни
Формат: doc
Размер: 4,4Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Предмет: Обществознание, Медицина

Описание:
Здоровье – это бесценное достояние всего общества и каждого человека в отдельности. Встречаясь и прощаясь с людьми, мы непременно спешим пожелать им хорошего здоровья, которое является залогом счастливой жизни. Крепкое здоровье помогает нам реализовывать свои планы, плодотворно решать основные жизненные задачи, противостоять трудностям и выдерживать серьезные физические перегрузки. Доброе здоровье, разумно укрепляемое и сохраняемое самим человеком, является залогом его долгой и активной жизни. Именно это является основной идеей реферата на тему «Здоровый образ жизни».

В работе приведен целый ряд научных данных, которые свидетельствуют о том, что соблюдение человеком элементарных норм гигиены преумножает его шансы прожить долгую и полноценную жизнь.

Особое внимание также обращается на нежелание многих людей придерживаться простейших, обоснованных наукой, правил здорового образа жизни, причем нередко они добровольно поддаются влиянию вредных привычек, тем самым активно укорачивая свою жизнь. Как правило, они становятся жертвами гиподинамии (малоподвижности), вызывающей преждевременное старение, не ограничивают себя в чрезмерном потреблении пищи с неизбежным развитием ожирения, склероза сосудов или сахарного диабета. Отдельно в реферате упоминается умение отдыхать, полностью ограждая себя от производственных и обыденных забот, ведь именно эта проблема является причиной вечного беспокойства, нервного перенапряжения, бессонницы и стрессов, что непременно влечет за собой возникновение серьезных заболеваний внутренних органов.