Реферат на тему Гимнастика

Название: Реферат на тему "Гимнастика"
Формат: doc, rtf
Размер: 2,6Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Предмет: Медицина, БЖД

Описание:

Гимнастика – это определенные комплексы несложных упражнений, ориентированных на общее укрепление и развитие организма, которые в большинстве случаев выполняются в непрерывном быстром темпе, определяемом ритмичными музыкальными композициями. Основная притягательность ритмической гимнастики заключается именно в этой ее особенности — музыке, подчинению движений ее ритмам. Благодаря музыкальным ритмам облегчается выполнение упражнений, подавляется утомление, усиливается удовольствие от игры мышц, создается особый, радостный настрой.

Оздоровительная ритмическая гимнастика привлекает широкий круг людей своей доступностью, эмоциональностью, а также возможностью изменить содержание урока в зависимости от степени подготовки или интересов занимающихся.

В результате регулярных занятий ритмической гимнастикой мы получаем колоссальный эмоциональный заряд, а оздоровительный эффект положительных эмоций сам по себе бесспорен.

На сегодняшний день, продолжая развиваться и совершенствоваться, ритмическая гимнастика привлекает своей пользой, изяществом и красотой новых поклонниц и поклонников здорового духа и красивого тела. Ведь как говорил великий Аристотель: «Только длительное физическое бездействие способно окончательно истощить и разрушить человеческую душу».